Burun Estetiği Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Burun Estetiği ameliyatınız tamamlandıktan sonra, ameliyat sonrası iyileşme sürecine geçmeniz gerekir. Burnunuz ve çevre dokular iyileşirken biraz şişlik ve morluklarınız olacaktır. Nihai sonuçlarınız görünene kadar beklemek zor olabilir. İyileşme sürecinizin sorunsuz ve mümkün olduğunca az rahatsızlıkla ilerlemesini sağlamak için burun ameliyatından sonra iyileşme için yapabileceğiniz bazı şeyleri burada bulabilirsiniz.

Rinoplasti Sonrası Yapılması Gerekenler

Cerrahı dinleyin: Cerrah, hangi ilaçların alınması gerektiğini ve kaçınılması gereken faaliyetleri açıklayan ayrıntılı planlar ve ameliyat sonrası rehberlik sağlayacaktır. Lütfen tavsiyelere uyduğunuzdan emin olun, bu çok önemlidir.
Ameliyat sonrası planlanan tüm randevulara katılın: Takip randevuları, Cerrahın iyileşmenizi izlemesine olanak tanır. Kendinizi iyi hissetseniz ve hızla iyileşiyor olsanız bile ameliyat sonrası randevuyu atlamayın. Bu takip faaliyetlerini kaçırmak, sorunları arama ve iyileşmeyi geciktirme fırsatını kaybetmek anlamına gelebilir.
Bol bol dinlenin: Her zaman olduğu gibi, dinlenme burun ameliyatından sonra iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Geceleri yeterince uyuyun ve günlük işler için yardım isteyin. Bu, vücudunuzdaki tüm enerjinin kendi kendini onarmak için kullanılabilmesini sağlar.
Başınızı kaldırın: İlk 1-3 hafta boyunca uyurken başınızı kaldırmanız daha fazla morarma ve şişmeyi engelleyebilir. Ameliyattan sonra iyileşmeyi hızlandırmak için altı hafta baş destekli uyuyun.
Soğuk kompres yapın: Bu işlemden sonra birkaç gün şişliğin üzerine soğuk uygulama yapın. Kompresi burun yerine yanaklara uygulayın.
Dinlenin ve Sabırlı Olun: Her şeyden önce sabırlı olun. Yukarıdaki adımları takip etmek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Rinoplasti Sonrası Yapılmaması Gerekenler

Kanama veya şişliği azaltmak ve kolay bir iyileşme süreci sağlamak için cerrahınız aşağıdaki şeylerden kaçınmanızı isteyebilir.

1. Yorucu Aktiviteler

Cerrahınız, ameliyattan birkaç hafta sonra egzersiz yapmaktan kaçınmanızı açıkça söyleyecektir. Ağırlık kaldırma, hafif tempolu yürüyüş, aerobik egzersizler, koşma ve yüksek etkili yürüyüş gibi tüm yorucu faaliyetlerden kaçınılmalıdır. Burun şekillendirme ameliyatından sonraki ilk 2 hafta çekme, bükme, itme gibi yoğun fiziksel hareketlerden ve baskı oluşturacak her türlü hareketten de kaçınılmalıdır. Üçüncü haftadan başlayarak, çoğu hasta fiziksel aktivitelere devam edecek kadar iyi hissediyor. Ancak bu kesinlikle plastik cerrahınız tarafından kontrol edilmelidir. Burun şekillendirme ameliyatından sonra yaklaşık 6 hafta yüzmekten kaçınılmalıdır. Basketbol gibi temas gerektiren sporlarla uğraşıyorsanız 4-6 ay uzak durmanız gerekiyor.

2. Burnu Sümkürmek

Alerji, soğuk algınlığı veya grip olduğunuzda burnunuzu sümkürmek gerekli hale gelir. Bu, yeni burun estetiği geçirmiş hastalar için düpedüz tehlikeli olabileceğinden, ellerinizi düzenli olarak yıkamanız ve hasta olabilecek kişilerden uzak durmanız gerekir. Bazı hastalar, yakın çevrelerindeki mikropları öldürebilmek için el dezenfektanını yanlarında taşırken kendilerini daha rahat hissederler. İyileşmenin ilk haftalarında bir hastalığa yakalanmamak için kendinize azami özen gösterin.

3. Duş Almak

Burnunuzdaki alçı çıkarılana kadar her zaman kuru tutulması gerekecektir. Bu nedenle duştan uzak durmalısınız. Yine de vücudunuzun geri kalanını yıkayabilir ve yüzünüzün bazı kısımlarını temizlemek için nemli bir bez kullanabilirsiniz. Temizlik söz konusu olduğunda ne yaparsanız yapın, sadece burun bölgesini kuru tuttuğunuzdan emin olun.

4. Gözlük Takmak

Gözlük takıyorsanız, rinoplasti iyileşmesi sırasında bir süre gözlüklerinizi çıkarmanız gerekecektir. Gözlükler burun kemiğinizin üzerinde durur ve buradaki yumuşamış doku ve kıkırdak üzerinde olumsuz etki yapabilir. Gerekirse, bir süre lens kullanmayı düşünün.

5. Güneşte Kalmak

Biraz güneşlenmeye ihtiyacın var gibi mi hissediyorsun? Burnunu yeniden şekillendirme ameliyatı geçirdikten sonra olmaz. Bandajlarınız çıkarıldıktan sonra bile burnunuz hala hassastır ve burnunuzu güneşe maruz bırakmak renginin solmasına veya bazı komplikasyon riskinin artmasına neden olabilir. Geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun ve iyileşme sırasında ameliyat bölgenizi güneşten korumak için bir şapka ile örtün.

6. Sigara İçmek veya Alkol Almak

Cerrahların çoğu, herhangi bir ameliyattan iyileşen hastalar için sigara içmeyi ve alkol içmeyi yüksek riskli faaliyetler olarak görür. Sigaradaki nikotinin kan akışını kısıtladığı ve uygun iyileşmeyi engellediği bilinmektedir. Öte yandan, alkol ilaçlara müdahale eder ve kanı inceltir, bu da aşırı kanamaya neden olabilir. Bu yüzden burun estetiği sonrası ilk 3 hafta bu maddelerden uzak durmaya özen gösterin.

7. Burnunuza Dokunmak veya Çarpmak

Rinoplasti sonrası hastaların burnunun nasıl göründüğünü ve nasıl hissettirdiğini merak etmesi doğaldır. Bununla birlikte, iyileşme sürecinde burnunuzu dürtmek, itmek veya burnunuza dokunmak iyi bir fikir değildir. Bu, burun dokularını yanlış hizalayabilir, incitebilir ve hatta burun estetiği ameliyatından elde edilen sonuçları geri alabilir. Ameliyat bölgesini basınç oluşturabilecek veya yaralanmaya neden olabilecek herhangi bir şeyden korumanız çok önemlidir.

8. Makyaj Yapmak

Bazı hastalar özellikle kadınlar burun ve göz çevresindeki morlukları kapatmak için makyaj yapma ihtiyacı hissedebilir. Burun estetiği ameliyatınızdan sonraki ilk birkaç hafta iyileşmeye zaman tanımak için makyaj çantanızdan uzak durmalısınız. İyileşen cilde uygulanan makyaj, komplikasyonları tetikleyebileceği gibi enfeksiyon kapma riskinizi de artırabilir.

Burun Estetiği Sonrası İyileşme İçin Ne Yenir?

İyi Beslenmeye Odaklanın: Sağlıklı ve dengeli beslenme iyileşmeye yardımcı olabilir. İyileşmek için protein ve vitamin açısından zengin bir diyet yapabilirsiniz. Protein deri, kas, kıkırdak ve kanın önemli bir parçasıdır. Fındık, et, yumurta, yoğurt, balık ve diğer protein açısından zengin gıdalardan oluşan bir diyet, vücudunuzun burun çevresindeki hasarlı dokuları yeniden inşa etmesine yardımcı olacaktır.
Vitamin Alın. Diyetinizde A vitamini ve C vitamini olmak üzere yeterli vitamin bulunduğundan emin olun. A vitamini genellikle ıspanak ve lahana gibi koyu yapraklı sebzelerde bulunur. Ameliyattan sonra enfeksiyonla savaşmanıza yardımcı olabilecek güçlü bir bağışıklık güçlendiricidir. C vitamini kolajenin (cilt dokusunu birbirine bağlayan protein) yenilenmesinde önemli bir rol oynar. C vitamini içeren besinler arasında turunçgiller ve brokoli yer almaktadır.
Baharatlı yiyeceklerden kaçının: İlk üç hafta rinoplasti sonrası iyileşme için çok önemlidir. Burun veya burun boşluğunun herhangi bir tahrişi komplikasyonlara neden olabilir. Lütfen bu dönemde baharatlı yiyeceklerden kaçının. Biber tozu gibi baharatlar sinüslerinizi tahriş edebilir ve şişmeyi daha da kötüleştirebilir. Burnu tahriş etmek iyileşme süresini uzatacaktır.
Tuz tüketimini sınırlayın: Tuz, iyileşme sürecinde şişmeyi artırabilen sıvı tutulmasını artırır. Ameliyattan sonraki ilk iki hafta düşük sodyumlu bir diyet alarak şişliği en aza indirebilirsiniz. Besleyici meyve ve sebzeler, yağsız protein ve yüksek lifli yiyecekler yemeyi planlamalısınız. Bu gıdaların sodyum içeriği doğal olarak düşüktür.

Burun Ameliyatından Sonra Spora ve İşe Dönüş

Ameliyattan sonra ağır egzersiz ve spor yapmaktan kaçının. Ameliyattan sonra burnunuz çok kırılgandır. Hafif yürüyüşlerle başlayın ve egzersizinizi geliştirin. Egzersiz genellikle sadece altı hafta sonra önerilir. Spor salonu egzersiz rutininize geri dönmeden önce cerrahınıza danışın.

Mesleğiniz için işten önerilen izin süresini alın. Bazı insanlar iyileşmek için önerilen iki haftalık izin süresine ihtiyaç duymayacaklarına inanırlar. Ancak, iyileşmek için ihtiyaç duyacağınız zamanı hafife almamak çok önemlidir. Burun estetiğinden sonra en azından işinizden 10 gün izin almayı planlamalısınız. İşe çok erken dönmeye çalışmak yarardan çok zarar verebilir ve iyileşme sürenize mal olabilir.

Ayrıca Burun Estetiği Sonrası İyileşmeyi Hızlandıran 10 İpucu hakkındaki makalemizde ilginizi çekebilir.